เลิกสูบบุหรี่ครั้งเดียวนอกเหนือจากทั้งหมด
มีประโยชน์มากมายที่มาพร้อมกับการเลิกสูบบุหรี่ ผลประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้มีน้ําหนักมากในการรับรองธุรกิจ มีสุขภาพดีเป็นเวลาหลายปี แม้ว่าคุณอาจรู้ถึงประโยชน์เหล่านี้ แต่ก็ยังเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องแสดงรายการและเตือนตัวเองอีกครั้งเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางเพื่อหยุด นี่อาจไม่ใช่การเดินทางที่ง่าย แต่ข้อดีที่มาพร้อมกับการเลิกสูบบุหรี่นั้นใหญ่มากซึ่งทําให้การต่อสู้ครั้งนี้คุ้มค่าอย่างสมบูรณ์
คุณเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงจากยาที่มี scopolamine และ atropine เนื่องจากพวกเขาสามารถบรรเทาอาการถอนบางอย่างได้อย่างแน่นอน, พวกเขาอาจส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางของคุณ. ผลลัพธ์เชิงลบที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ เวียนศีรษะความบกพร่องทางสายตาท้องผูกและปัสสาวะลําบาก คุณไม่ควรแทนที่การเสพติดหนึ่งด้วยการพึ่งพาทางสรีรวิทยาอื่นหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้
อย่าปล่อยให้ตัวเองตกหลุมพรางของการคิดว่าตอนนี้ไม่ดีเกี่ยวกับคุณเลิกสูบบุหรี่ วันหรือเวลาใด ๆ เป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมที่จะเลิกนิสัยที่ฆ่าคน คุณคิดว่าจะมีเวลาไหนดีไปกว่านี้? คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่เป็นเวลาหนึ่งวันหนึ่งสัปดาห์หนึ่งปีหรือหลายปี ด้านไหนที่ได้รับ? ไม่มีที่ไหนนอกจากใกล้กับการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ จริงๆแล้วเลือกที่จะเลิกตอนนี้และไปทํามัน!
คนที่สูบบุหรี่ประหยัดเงินมากกว่าเงินดอลลาร์ทุกปีสําหรับการใช้บุหรี่ หากห้ามสูบบุหรี่พวกเขาจะท้อแท้เพื่อซื้อบุหรี่มากขึ้นช่วยให้ประหยัดเงินได้จริงในขณะเดียวกันก็บรรเทาตัวเองจากผลลัพธ์ด้านสุขภาพ
ไม่ว่าใครจะสูบบุหรี่มานานแค่ไหนก็เป็นไปได้ที่จะละทิ้งนิสัยการสูบบุหรี่ ใครก็ตามที่เลิกสูบบุหรี่แล้วจะยอมให้คุณหยุดสูบบุหรี่เกือบทั้งหมดเพื่อใช้ความคิด คุณต้องปรารถนาที่จะเลิกสูบบุหรี่อย่างแน่นอนมิฉะนั้นคุณจะต้องไม่ประสบความสําเร็จ
พูดถึงแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ เป็นไปได้ว่าแพทย์มีทรัพยากรที่คุณไม่ได้ทํา นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญอาจสั่งยาเพื่อเลิกได้ง่ายขึ้นสําหรับคุณตราบใดที่เขาหรือเธอรู้สึกว่าการรักษาดังกล่าวเหมาะสมกับสถานการณ์
การรวมวิชาเอกหลัก 2 ประการช่วยให้คุณสามารถตั้งโปรแกรมจิตใต้สํานึกของคุณใหม่เพื่อปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีของการสูบบุหรี่ การที่คุณมองว่าตัวเองเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ ยิ่งไปกว่านั้นมันยังช่วยให้คุณมีภาพลักษณ์ใหม่ในเชิงบวกในฐานะคนที่ไม่ต้องการสูบบุหรี่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เมื่อวิธีการอื่นล้มเหลวคําตอบทันทีคือ ใช้การสะกดจิตตัวเองและหยุดสูบบุหรี่ของคุณ
